VITAGYM® Bauch- und Rückentrainer Backgym

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Mit dem VITAGYM® Bauch- und Rückentrainer Backgym können Erwachsene die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern und gleichzeitig die Bauch- und Rückenmuskulatur stärken.

Die Übung wird im Sitzen durchgeführt. Zwischen zwei zueinander ausgerichteten Sitzen wird eine Hauptsäule montiert, von der zwei pulverbeschichtete, griffige Hebelarme ausgehen. Diese Übung lässt sich schön von zwei Personen gleichzeitig absolvieren, die sich dabei ansehen und so in einem Geselligkeit genießen können. Die Hebelarme sind im Anschlag gedämpft. So wird ein angenehmer und gleichmäßiger Bewegungsablauf gewährleistet.

Die beiden roten Kunststoff-Sitze sind angenehm warm. Die ergonomische Form und ein Spalt in der Mitte sowie die Neigung entlasten Dammbereich und Sitzhöcker. Eine kleine Rückenlehne gibt Halt.

Benutzung: So auf den Sitz setzen, dass der Hebelarm sich vor der Brust befindet. Dann den Hebelgriff von unten mit beiden Händen umschließen oder mit den Armen festklemmen. Jetzt wird der Oberkörper langsam und gleichmäßig gebeugt und wieder aufgerichtet.

Tipp: Für einen attraktiven VITAGYM® Parcours gibt es einige bewährte Planungsbeispiele, die wir gerne zur Verfügung stellen.